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7. I'm really going to keep in shape this spring
 관리자  08-04 | VIEW : 1,371
7. I'm really going to keep in shape this spring

바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 운동과 건강한 생활을 영위해 나가는 것은 요즈음 대단히 중요해졌다.(Exercise and staying healthy has become extremely important to the general public these days.)

이를 위해 건강에 좋은 음식을 먹는 방법도 있다.
실제로 미국인들은 고기를 적게 먹고 야채를 많이 먹는 것을 중요한 건강비결로 생각한다. 많은 여성들이 살빼기를 위해 식이요법 중(be on a diet)이다. 그러나 건강한 몸매를 유지하기 위해서는(to keep in shape-to have a healthy body) 적당한 운동(taking exercise)을 하는 것이 제일 좋은 방법이다.

필자가 다니는 스포츠 센터(a fitness club)에도 점심시간(during a lunch break)이나 퇴근 후(after work)에 열심히 운동하는 직장인들이 많다. 사람들이 이처럼 운동에 많은 관심을 기울이는데도 불구하고, 점점 비만인들이 늘어간다니(We have many overweight adults despite this interest in exercise) 참으로 역설적이다.

그래서 봄이면 여성들은 새롭게 각오를 다진다.

"I must keep(get) in shape before bikini season!" (나는 비키니를 입는 계절이 오기 전에 몸매를 가꿔야 해!)

A: Hey, what are you doing here?
B: I'm doing sit-ups. I'm getting a little fat in the stomach. I'm going to do this every morning and I'm going to keep in shape this spring.
A: Why don't you take up jogging?

A : 어이, 여기서 뭐하고 있는 거야?
B : 윗몸 일으키기를 하고 있어. 내가 요즘 배에 살이 좀 쪘거든. 아침마다 윗몸 일으키기를 할거야. 이번 봄에는 몸매를 제대로 가꿀거야.
A : 그렇다면 조깅을 해보지 그래?


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